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美容资讯 BeautyInformation

美容觉真的可以美容吗?

作品来源:远东学校 发布时间:2020年07月29日 阅读60

深睡眠是睡眠的精华,故深睡眠缺乏的人,面容就显得很憔悴

事实也证明,深睡眠是最好的化妆品。

深睡眠时间是美容时间。


如果有充足有效的睡眠,就会容光焕发,

皮肤富有弹性和光泽,面色也红润饱满。相信不少人对此感同身受。

睡眠时皮肤血管更开放。这可补充皮肤营养和氧气,带走各种排泄物。

睡眠时生长激素分泌增加,可促进皮肤新生和修复,保持皮肤细嫩和有弹性。

睡眠时,人体抗氧化酶活性更高,能更有效地清除体内的自由基,保持皮肤的年轻态。

享誉全球的世界名模克劳迪娅·希弗就曾强调,减少了睡眠时间,很快就会发现皮肤显得毫无光泽,眼睛下部出现黑灰色眼圈。

睡眠不足最容易使皮肤疲劳和老化,而充足的睡眠,尤其是高质量的深睡眠,则是保养肌肤、减轻脸部皱纹的最佳方式。


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