设为主页 |  加入收藏 |  手机版 |  联系我们

龙华校区:0755-28103918
观澜校区:0755-29811488
石岩校区:0755-27119800
公明校区:0755-23196858
大水坑校区:0755-23776937
石岩国惠康校区:0755-29988639

美容资讯 BeautyInformation

美容养生知识:这5个坏习惯,会让你急速衰老,显老5-10岁

作品来源:远东学校 发布时间:2021年01月22日 阅读172

好的习惯,不仅让人身体健康,精力充沛,而且还能延缓衰老。

而坏的习惯,则会加速人的衰老,看上去显老很多岁。

以下这几个坏习惯,会加速人的衰老,可别再犯了。
熬夜

1、熬夜。

经常熬夜,不仅会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀,还使得皮肤早衰,让颜值大减,容貌看上去更显老。

熬夜,睡眠不足,会使得皮肤醇水平升高,从而影响到人体细胞的自我修复和营养吸收。

2、爱纠结。

爱纠结的人,压力激素会增加,也会使得皮质醇升高,从而影响到皮肤的自我修复及营养吸收。

此外,皮质醇过高,还会使得血压、血糖升高,增加患上糖尿病的风险。
喝水过多

3、喝水过少。

很多人都犯过这样的错误,只有不口渴,就不喝水,从而导致每天的摄入水量过少。

抗衰老专家表示,每天多喝水,皮肤更年轻。

每天喝足够的水,可以帮助皮肤细胞更快获得水分,能够防住皮肤干燥、过紧、剥落和老化。

此外,平时也可以通过多吃些黄瓜、西红柿、西葫芦和茄子等含水分较多的食物来补充水分。

4、吃甜食过多。

有研究表示,人体摄入的糖过多,会加速身体各部位的衰老。

甜食吃多了,皱纹也会增多哦。

5、反复节食减肥。

一项研究发现,反复节食减肥,会增加患心脏病和糖尿病的风险,进而加速衰老进程。

专家表示,两次减肥之间,至少应间歇1年时间。

短时间内反复减肥,大幅度减重,会导致皮肤“拉伸斑”,延缓新陈代谢, 伤害心脏。

过度节食来减肥,还可能导致面容憔悴,未老先衰。

>
深圳美容培训学校深圳方德建材公司广州人力培训深圳室内设计培训深圳化妆培训远东技能培训

龙华校区地址:龙华区清湖石清大道神力创意园A栋 联系电话:28103918 27709157 QQ:912978903

石岩校区地址:石岩塘头大道中小企业孵化中心三楼联系电话:27119800 23353570 QQ:1719873586

观澜校区地址:观澜大道汽车站侧(地铁4号线松元厦站E2出口) 联系电话:29811488 29817766 QQ:1370365714

公明校区地址:田寮田湾路53号(金田湾购物广场旁)联系电话:23196858 QQ:2150226497

大水坑校区地址:深圳市龙华区观澜富士康南门天桥侧(万悦城侧大三村344号二楼)联系电话:0755-23776937

网站备案号:粤ICP备11043426号-5     深圳远东职业技能学校

在线咨询

龙华校区
程老师
蒋老师
观澜校区
陶老师
吕老师
石岩校区
周老师
梁老师
公明校区
王老师
余老师
大水坑校区
沈老师
国惠康校区
陶老师
在线留言

在线客服

申请试听 课程咨询 费用咨询 开课时间 路线咨询