初学者必备美容护肤基础知识！这些技巧值得你收藏！
- 2022-06-11
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- 深圳市远东职业技能培训学校
深圳市远东职业技能培训学校分享：初学者必备美容护肤基础知识！这些技巧值得你收藏！
1、要选择适合自己肌肤的洗面奶，同时，不能一年四季都用同一款洗面奶。
2、每天要喝足够的水为我们的肌肤及时补充水分。
3、一年四季紫外线都是无时无刻存在的，秋冬季的紫外线并不会比夏天的弱。
即使是在秋天或者冬天，外出的时候都要涂上防晒霜，这样才能减少紫外线对肌肤的侵害。
4、睡美容觉就是最好的美容护肤方法，晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最好时段，如果错过了这个时段我们白天受损的肌肤就不能够很好的修复。
5、想要有一个好的皮肤，你必须坚持良好的清洁，清洁可以使用精华素，如果你想更好地吸收，除了手部按摩，你也可以使用美容仪来辅助。
6、多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
7、视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗糙、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
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