深圳远东美容培训 美容护肤实用技巧
- 2022-06-11
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- 深圳市远东职业技能培训学校
深圳美容培训，冬季美容护肤实用技巧。对于炎热的夏天皮肤护理来说，最重要的无疑在于防晒和补水了；特别是夏天紫外线的损害，更是值得我们十分注意；。每个夏天，由于我们很多人对于养生美容所掌握知识的欠缺，可能很多人用空调来消暑，实用空调的时间持续过长；着往往都会给我们的肌肤带来不利的影响，对于肌肤的新城代谢起到阻碍的作用，不利于我们肌肤的护理。这时我们往往需要以清凉解暑为主。接下来，深圳美容培训学校-远东美容培训小编就解暑几款食疗的护理方法吧。
夏季美容护肤方法一：“养心”
养心除了能顺应中医理论夏季养生理念以外，也有非常明显的实际意义。因为在夏季，气温过高本来就容易使人精神紧张，心理、情绪波动起伏，加上高温使机体的免疫功能下降，病人很可能出现心肌缺血、心律失常、血压升高的情况，即便是健康人，也可能出现情绪暴躁等现象。所以养心也是防止情绪起伏，甚至预防疾病发生的好办法。
夏季美容护肤方法二：清火
外火即自然界高热的气温。它可使皮肤松弛、多汗，引起日光性皮炎，亦可导致体温中枢的散热障碍，使温热蓄积而发生中暑。当气温达30—34度以上时，胃酸分泌会减少，胃肠蠕动会减慢，人的食欲下降。预防措施，是尽量避免烈日的直接照射，外出或工作时戴好遮阳帽，必要时可在皮肤上涂上一层防晒护肤品，注意室内的通风降温，以防“外火”内侵。
内火即机体内阴阳平衡失调而出现的内热症。有心火、肺火、胃火、肝火、肾火。重点是清心火。心属火，属南方;肾属水，属北方。夏天暑热，最易肾水不足，心火过亢，水火失济，而出现心悸、心烦、失眠、头痛、腰酸软、乏力、虚汗、手足心热、月经失调、遗精早泄、小便赤痛，大便秘结，舌尖痛，口腔炎等症。因此，夏天必须注意补肾之水，以清过亢的心火，这样才能水火相济，南北协调、阴阳平衡。
开心也是养心：
夏季美容护肤，除了从饮食的角度去护理外，还需要从心态的角度配合护理；俗话说“笑一笑、十年少”；保持好的心态，对于促进我们肌肤生理机制的调理，能够取到较大的作用的；每天保持清新愉悦的心里、心里舒坦，让微笑面对每一天，深圳美容培训学校-远东美容培训权威推荐。
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